ספר החוקים בבית נרקיסיסטי
1️⃣ שליטה בגוף, בהנאה ובצרכים בסיסיים
- 1. אסור לאכול מה וכמה שרוצים. הכול מוגבל.
- 2. מעדן אחד ליום.
- 3. קרמבו אחד ליום.
- 4. לא כדאי לעשות ספורט – גם מזיעים וגם ספורטאים מתים מהתקף לב.
- 5. לזכור שלא משנה מה נעשה תמיד נהיה שמנים כמוה
- 6. לזכור לא לנוח אף פעם – כשנחים או משתעממים באות מחשבות רעות לראש.
- 7. אסור שיהיה נוח.
- 8. אסור שיהיה יפה.
- 9. אסור להשקיע במראה הכללי כי גם ככה אתם מכוערים.
- 10. אסור להתגנדר כי אז אני דומה לסבתא.
- 11. אסור לחשוב שאני נאה – אצלנו במשפחה רק הגברים יפים.
- 12. אסור לקנות בגדים.
- 13. אסור לקנות משקפיים יקרים.
- 14. אסור לקנות אוכל יקר מושקע כמו גבינה ממעדניה.
- 15. אסור לקנות שואב אבק – יש אחד ישן שאפשר להשתמש בו.
- 16. אסור לשדרג טלפונים ניידים – אם זה עובד זה בסדר.
- 17. עדיף צמחים מפלסטיק.
- 18. צריך כלב אבל להגיד כל הזמן שמחכים שהוא ימות.
2️⃣ שליטה בכסף, שפע וצריכה
- 19. אסור לבזבז כסף על בגדים.
- 20. אסור לבזבז כסף בכלל. כסף שומרים ליום שחור.
- 21. צריך להזמין את כרטיסי הטיסה הכי זולים האפשריים.
- 22. צריך להזמין את המלון הכי בסיסי שנסבל אבל הוא חייב להיות במרכז של המרכז.
- 23. אסור לקנות אוטו חדש מהניילונים.
- 24. אסור לקנות את הדגם הכי מתקדם של מוצר אם יש דגם נחות שאפשר להסתפק בו.
- 25. אסור לקנות יותר מתיק אחד – כל אישה יודעת שתיק אחד שחור מספיק.
- 26. אסור ללכת למסעדות – יש החרגה על שווארמה, פלאפל וכל אוכל רחוב.
- 27. אסור להגיד מה עשינו עם הכסף שהם נתנו לנו מתנה כי זה בולשיט.
- 28. אסור לפרסם מעשים טובים שאנחנו עושים – כל הנתינה צריכה להיות בסתר.
3️⃣ שליטה בחשיבה, אמונות וזהות
- 29. אסור להביע דעה אישית שלא תואמת את הדעה של אמא.
- 30. אסור לחשוב משהו עצמאי בנפרד מבעלי
- 31. לאחי אסור לחשוב דברים שונים מאשתו.
- 32. אסור להראות חכמה.
- 33. אסור להשקיע בקריירה או בלימודים בבית ספר.
- 34. לא כדאי להשקיע. בכלום.
- 35. אסור להאמין באלוהים.
- 36. אסור לשמר מסורת יהודית כלשהי.
- 37. אסור לחשוב שיש עולם הבא.
- 38. אסור לחשוב שאמא תמות ותבוא לבקר ותיתן סימנים.
- 39. צריך לדעת שאמא גידלה אותנו נכון אבל אנחנו גדלנו עקום.
- 40. לזכור שאם משהו רע קורה לי זה כי מגיע לי.
4️⃣ שליטה ברגשות, ביטוי והערכה
- 41. אסור לחשוף רגשות או דברים אישיים מול אף אחד כולל חברים.
- 42. אסור להיות עצובים כשאמא תמות – את השבעה עושים רק כדי לצאת ידי חובה.
- 43. אסור להגיד לילדים שהם חכמים כי זה יקלקל אותם.
- 44. אסור להחמיא לילדים. גם לנכדים אסור.
- 45. אסור לחגוג הצלחות.
- 46. אסור אפילו לציין הצלחות, גם לא בתוך המשפחה.
- 47. צריך להזכיר כישלונות שוב ושוב וללעוג על הדרך
- 48. אסור להשוויץ – לא בעצמך, לא בילדים, לא בהורים ולא בהישגים.
- 49. לזכור תמיד שאנחנו כפויי טובה.
- 50. לזכור תמיד שהם הקריבו את החיים בשבילנו.
- 51. לזכור שנתנו לנו את הנשמה שלהם.
- 52. לזכור שאני מפונקת.
- 53. לזכור שאני רעה.
5️⃣ שליטה בקשרים, גבולות ונאמנויות
- 54. הבית מתנהל לפי הנוחות של אמא ואבא.
- 55. אסור להגיד שום דבר רע על אבא. מותר לקטר קצת.
- 56. אסור להתווכח עם אמא.
- 57. צריך לחשוב מה אמא רוצה לפני שהיא רוצה את זה.
- 58. אסור לנו האחים לדבר בינינו בלי שהיא תהיה מעורבת.
- 59. אסור לנו האחים בבגרות לנתק קשר – אנחנו חייבים להיות אוהבים.
- 60. אסור לאהוב את המשפחה המורחבת שלי.
- 61. אסור לאהוב את המשפחה של בעלי
- 62. אסור לבקר דודות ב־1:1.
- 63. אסור לישון אצל סבתא.
- 64. אסור לישון אצל דודות.
- 65. אסור לאהוב את סבתא או את הדודות.
- 66. הילדים לא חשובים. רק הנכדים חשובים.
- 67. אסור להתגרש.
- 68. אסור לעשות רק שני ילדים. שניים זו לא משפחה.
- 69. צריך להביא לפחות בן אחד.
6️⃣ שליטה בנראות, תדמית וסודיות
- 70. את הכביסה המלוכלכת מכבסים רק בבית.
- 71. צריך לשמור סודות כי אם לא זה גזר דין מוות.
- 72. אסור להגיד את האמת כי זה יכול לחשוף.
- 73. אסור להגיד שום דבר רע על המשפחה המורחבת.
- 74. אסור להגיד שום דבר טוב על המשפחה המורחבת.
- 75. אסור להצטלם כמשפחה.
- 76. אסור להצטלם בכלל.
- 77. אסור לשמור תמונות מהעבר.
- 78. אסור להסתכל בתמונות ישנות.
- 79. אסור להיזכר.
- 80. אסור לזכור.
- 81. אסור להתעסק בעבר.
- 82. אסור להיות נוסטלגים.
- 83. צריך לחשוב שמה שהיה היה וזהו.
7️⃣ שליטה בזמן, חופש וחיים יומיומיים
- 84. בין 14:00 ל־16:00 אסור להשמיע שום רעש.
- 85. בין 14:00 ל־16:00 הילדים צריכים להעסיק את עצמם לבד.
- 86. מותר לא ללכת לבית ספר.
- 87. מותר לא להכין שיעורים.
- 88. צריך לא להכין שיעורים.
- 89. צריך לשנוא מורים.
- 90. לא צריך לבזבז זמן וכסף על חוגים.
- 91. מותר ללכת לחוגים שבא ומותר להפסיק רק בסוף השנה.
- 92. אסור להשקיע בימי הולדת.
- 93. אסור בתכלית האיסור לכתוב ברכות מרגשות.
- 94. אסור לאהוב אירועים משפחתיים.
- 95. אסור לחשוב שאירועים כמו חתונה או בר/בת מצווה זה משהו שנהנים ממנו.
- 96. אסור לאהוב את העבודה.
- צריך לשנוא את העבודה. עבודה זה רק כדי להתפרנס.
