טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה לא נועדו רק להשתחרר מחרדה או ממצוקה נקודתית כזו או אחרת.
המפגש הטיפולי הוא מקום ומרחב בין אישי בין המטופל והמטפל, בו אדם לומד להכיר את עצמו לעומק, להתיידד עם עצמו או עם צדדים שונים בעצמו שהוא לא קרוב אליהם.
אינטימיות היא לא רק הקשר הקרוב עם אחרים, אלא גם וקודם כל- ההכרות והקירבה עם הרגשות העמוקים ביותר של עצמי. הכרות מסוג זה סוללת את הדרך לקירבה ואינטימיות עם אחרים, כולל בן או בת זוג, ליכולת לתת ולקבל ולחיות עם פחות הגנות ופחות צורך בשליטה.
אי אפשר כנראה לחיות ביחסים בלי לריב. ולא משנה במי מדובר. לפעמים אלו הבדלי אופי. לפעמים ציפיות שונות, וציפיות הן לפעמים כל האדם. כאילו הצפיות שלי הם אני. אם אני לא מודע לזה, ההסתבכות במריבה ובקונפליקט עם בן או בת הזוג היא בלתי נמנעת. אם אני מודע – אוכל להתבונן בעצמי, בצפיות שלי, לראות מאין צמחו, למה הן כה חשובות, וכך להיפתח ליחסים ולשחרור מעיוורון ודוגמטיות.
